Вы ищете новый вид физической активности, который поможет вашим детям стать сильнее и обрести уверенность в себе? Тогда скалолазание может стать отличным вариантов для вас.
Преимущества скалолазания:
Скалолазание развивает уверенность в себе
Независимо от того, ребенок вы или взрослый, ничто так не повышает уверенность в себе и самооценку, как успешное преодоление 15-метровой стены. Это справедливо и для случаев, когда ребенок боится высоты, ведь борьба с этим страхом даст ему навыки, необходимые для преодоления трудностей в дальнейшей жизни.
Если вы беспокоитесь о безопасности, то мы хотим вас успокоить. Когда ваш ребенок занимается с правильно закрепленной страховкой, он не сможет упасть с большой высоты.
Скалолазание улучшает общую координацию ребенка
Во время скалолазания работает все тело, в том числе все основные группы мышц. Но этот спорт требует хорошей координации. Ваш ребенок должен определить маршрут на верх, а дальше ставить руки и ноги на выступы в нужно порядке.
Скалолазание делает ребенка сильнее, выносливее и гибче.
Скалолазание — это отличный способ улучшить общую физическую форму, поскольку во время занятий задействуются все группы мышц. Ваш ребенок будет тренировать мышцы спины, ног, рук и другие совсем небольшие мышцы. По мере занятий ваш ребенок будет тренировать и выносливость, со временем начиная переходить и к более сложным маршрутам.
Ребенок учится решать проблемы
Скалолазание — это не только физические действия, но и умственная деятельность.
Когда ваш ребенок впервые взбирается на стену, он может растеряться, ведь существует огромное количество способов забраться наверх. Но чем чаще они будут тренироваться, тем лучше они научаться мысленно выстраивать максимально эффективный маршрут. Эти навыки планирования и предвидения пригодятся ему и в повседневной жизни.
Скалолазание — это просто весело
Если вы отведете ребенка на скалодром, то вы сможете показать ему, что занятия спортом могут быть очень веселыми! Поначалу это может быть страшно и пугающе, но если ваш ребенок наберется терпения и будет практиковаться, то в итоге каждое занятие он будет проводить с улыбкой на лице.
С какого возраста можно начинать?
Некоторые родители отправляют ребёнка на первое занятие по скалолазанию уже с 3 лет. Как правило, это те родители, которые сами занимаю этим видом спорта. По нашему мнению, это всё же рановато (хотя, как и всегда бывают исключения), мы считаем, что самым ранним возрастом, с которого можно начинать — это 5 или 6 лет. Именно в этом возрасте у ребёнка активно идёт формирование движений. Но, к сожалению, в этом возрасте у некоторые дети ещё не очень хорошо понимают указания и не всегда умеют достаточно долго удерживать внимание при выполнении элементов. Также стоит принять во внимание и тот факт, что маленькие ручки могут просто не дотянуться до зацепок на скалодроме. Поэтому чаще всего родители отдают своё чадо где-то с 7-8 лет. Хотя и это вовсе не значит, что начав в более позднем возрасте, ребёнок не достигнет успехов.
Где учиться скалолазанию?
Начинать можно уже на детской площадке, если там установлен скалодром. Конечно, это не высокая отвесная стена с выступами и вмятинами различной величины и формы, которая установлена на полноценном скалодроме, но свои функции выполняет неплохо, особенно для самых первых попыток освоить скалолазание. Главное при занятиях на скалодроме – удобная одежда и обувь. Одевая юного спортсмена на детскую площадку, отдайте предпочтение комфортным кроссовкам или закрытым сандалиям, штанишкам и футболке. Ребёнку ничего не должно мешать.
Сам занимаюсь уже несколько лет и хочу теперь брать с собой ребёнка. Спасибо за статью!
Спасибо, что читаете❤️
Решили записаться на скалолазание) Спасибо)
Правильное решение) Удачи вам и ребёнку!
С 3 начинать лет рановато, но с пяти — уже можно как мне кажется
а можно лт отдать сына на скалолазание, если у него сколиоз второй степени?
Здравствуйте, Влада. На данный вопрос сможет ответить только детский педиатр.
В статье почему-то не уделили внимание травмоопасности. Родители, проверяйте качество страховки!!
Здравствуйте, Аня. В Москве и Подмосковье скалодромы в хорошем состоянии (как правило). Однако мы согласны, что не нужно забывать и про безопасность