Педиатры рекомендуют отдавать детей сразу в несколько спортивных секций одновременно. И вот почему

В опубликованном отчете Американской академией педиатрии утверждают, что дети, которые посвящают себя одному виду спорта, чаще получают травмы и переутомляются. Так же доказательствам того, что дети-спортсмены получают больше травм, служат открытые отчёты клиники спортивной медицины в Калифорнии. Детская больница UCSF Benioff при Калифорнийском университете, расположенная в пригороде Сан-Франциско, работает уже почти три года. Ее главной целью является оказание помощи детям, подросткам, получившим травмы во время занятий спортом. Примерно 1500 юных пациентов в месяц проходят в центре физиотерапию, хирургические операции и другие процедуры. Заведующий отделом спортивной медицины в клинике, считает, что 60 процентов таких пациентов обращаются за медицинской помощью вследствие тех травм, которые были получены из-за того, что ребёнок занимаются только одним и тем же видом спорта.

Заведующий отделом спортивной медицины UCSF Benioff:

«Когда в молодом возрасте ребёнок занимается только одним видом спорта, у него чаще всего задействуются преимущественно одни и те же мышцы и суставы, что может привести к их постепенному разрушению» (2)

Физические травмы

Клиника в Уолнат-Крике в Америке – не единственный пример такому наблюдению. На самом деле, это довольно широкий вопрос. Американская академия педиатрии (AAP) опубликовала доклад, в котором говорится, что дети в США подвергаются повышенному риску «травм от перегрузок» из-за чрезмерной увлеченности одним видом спорта. В докладе так же подчеркивается, что:

• ежегодно в США около 60 миллионов детей в возрасте от 6 до 18 лет посещают спортивные секции, а 27% из общего числа юных спортсменов занимаются только одним видом спорта;
• Некоторые дети начинают заниматься организованным видом спорта уже в 7 лет, играя в нескольких командах, а также участвуя в выездных соревнованиях;
• Приблизительно 70 процентов детей бросают занятия в спортивных секциях к 13 годам.

Заведующий отделом спортивной медицины UCSF Benioff утверждает, что чаще всего к нему обращаются с травмами колен, локтей и плеч. По его словам, у футболистов, особенно у девочек, часто встречаются воспаления или надрывы передней крестообразной связки.

Умственные нагрузки

Изнурительные занятия только одним видом спорта в течение всего года также могут вызвать психологические проблемы у молодых спортсменов. В докладе Американской академии педиатрии говорится, что стресс и эмоциональное выгорание являются потенциальными проблемами для спортсменов, которые занимаются лишь одним видом спорта. Как утверждает доктор, медицинские специалисты, работающие в его клинике, заметили у молодых спортсменов проблемы не только с занятиями спортом, но и с домашней работой и социальной сферой.

«Спорт для таких детишек – это полноценная работа», «У молодых спортсменов может наблюдаться высокий уровень депрессии и неспособность выполнять поставленные задачи».

Член ученого совета Американской академии педиатрии, соавтор исследования и бывший президент этого ученого совета в области спортивной медицины и фитнеса, согласен с этим мнением.

Он добавил, что в самом начале ребенок и сам хочет заниматься спортом. При этом, родителям становится крайне важно заботиться о юных спортсменах, а тренерам – правильно их обучать и направлять. По его словам, дети боятся разочаровать родителей, тренеров и своих товарищей, поэтому взрослым важно присматривать за ними. «Они друг другу – как семья. Родители, дети и тренеры», «Родители должны быть защитниками своего ребенка».

Рекомендации для родителей

По мнению специалистов тенденция к развитию индивидуальных видов спорта для детей появилась около 15 лет назад с открытием выездных соревнований и групповых спортивных клубов. (2) Такие команды создавались для того, чтобы дети могли развиваться в одном из видов спорта, чтобы в дальнейшем хорошо окончить школу и получить студенческую стипендию. В связи с этим, члены Американской Академии Педиатрии составили список рекомендаций для родителей.

• Так, например, они советуют отдавать детей в специализированные кружки только по достижении ими 15-летнего возраста. Детей младшего возраста следует поощрять к участию в нескольких видах спорта.
• Родителям также рекомендуется регулярно проводить оценку тренерской среды внутри спортивной секции.
• Молодым спортсменам необходимо делать трехмесячный перерыв в год (с интервалом в один месяц) от своих основных видов спорта. Также необходимо отводить один-два дня в неделю на отдых от занятий спортом, чтобы снизить вероятность повторных травм.

По утверждению специалистов, детям полезно участвовать в соревнованиях по нескольким видам спорта. Это способствует их умственному развитию, а также тренирует различные группы мышц и прививает навыки, которые можно использовать в любой спортивной деятельности.

Официальные представители Национального совета по юношеским видам спорта (1) согласны с рекомендациями Академии: «Важно приобщать ребенка к различным видам спорта, чтобы он приобретал многообразие навыков, знакомился с другими детьми с разными интересами, а также прорабатывал различные группы мышц в физических и медицинских целях», – прокомментировал исполнительный директор Национального совета по спорту в США (2).

«Спорт для детей – это проводник, через который они получают важные жизненные уроки, приобретают ценности, учатся состраданию и хорошей этике». «Именно эта связь между спортивными и жизненными навыками дает нашей молодежи основы, необходимые для достижения успеха как на игровом поле, так и за его пределами»

Спасибо, что прочитали нашу статью. Надеемся, она оказалась для вас полезной.

Если вы ищете спортивную секцию для своего ребёнка в Москве или Московской области, то предлагаем вам воспользоваться нашим сервисом по поиску секций и кружков. На нашем сайте представлены лучшие спортивные секции для детей с отзывами, фотографиями и ценами.